Protein se nalazi u raznim namirnicama, a ne samo u mesu životinja i peradi. Evo nekih od njih:
- Tofu
- Orašasti plodovi i sjemenke (orasi, chia sjemenke, bučine sjemenke, kikiriki itd.)
- Mahunarke (slanutak, grah, grašak itd.)
- Svježa riba (losos, tuna itd.)